w 29

Ja to porównuję z książką - dla mnie za duży rozdźwięk. Wyobraźnia po przeczytaniu nie koreluje z tym co widać na ekranie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-04-21 13:41:29

02/09/20 Treningu tydzień 1 Aktywność Trening Rower: 16km Kroki: 8,5k Trening D 1. MC 8/8/8/8/8/8 40/50/60/60/60/60 Nie wiem co mnie pokusiło żeby dzisiaj trenować z rana o 7 ale jak zawsze przekonałam się, ze to nie jest moja pora. Wszystko dwa razy cięższe się wydaje. 2. HT 3x12 70/70/70 3. Uginanie nóg na maszynie leżąc 10/10/12/16 [...]

Miss - ale Ty nie możesz przez cały rok wyglądać jak na scenę! Te 3kg - załóżmy ze tłuszczyku, to organizm sobie na zimę przygotował żeby przetrwać. Nie dość ze zima to jeszcze ta pandemia - nie wyobrażam sobie teraz się celowo odchudzać. Inna sprawa - przestać się objadać -ale Ty na pewno nie przesadzasz ze słodyczami. Ja ostatnio niestety leczę [...]

Zdjęcia zrobione, komplet wrzucony do pierwszego posta z wyzwania. Dwa kilogramy pewnie wystarczą, żeby poprawić proporcje i żeby zeszło z pleców i trochę ze środka uda. Mam porównanie z lipcem - tam fajniej sylwetka wyglądała i z takim punktem wyjściowym by się dobrze wracało na siłownię, żeby coś podbudować :-) także do tego dążę. [...]

Alpy (Aguille Du Midi) /SFD/2021/9/16/6e634265f00240a78c444e1d7e870b18.jpg /SFD/2021/9/16/da458ea63cd64a2fa5599d61fac4d5e2.jpg /SFD/2021/9/16/55b69d55468d41bb8e0ebeb82f99fc3a.jpg /SFD/2021/9/16/411ab50bbf6549e4b4e055d42cef4f44.jpg /SFD/2021/9/16/85ae6a089432499692c5b7b62c2e1af5.jpg /SFD/2021/9/16/5372daef9c7347e9a8977d9f53a1250a.jpg Zmieniony [...]

Lubiłem współpracować z żoną bo się pilnowała założeń, które jej wyznaczyłem i mimo, że początek był ciężki to fajnie poszło, teraz już nie muszę bo sama się prowadzi, ale jednak trenować nie możemy razem bo ja się rozpraszam %-) Ale kobiety są wdzięczne do współpracy choć jak we wszystkim trafiają się jednostki oporne ;-) Zmieniony przez - rion10 [...]

Zaległości z ubiegłego tygodnia. Treningi zgodnie z planem. Dieta również. 25/06/23 - Dzień 9 - DT trening B + 50min na skakance 26/06/23 - Dzień 10 - DT trening C + 30min na skakance 27/06/23 - Dzień 11 - DNT + 22km na rowerze 28/06/23 - Dzień 12 - DT trening D + 22km na rowerze 29/06/23 - Dzień 12 - DNT 30/06/23 - Dzień 13 - DNT 40min na [...]

Co do dzwiekow to raczej nie do APL tez roznie bo raz stosowalem diete a raz nie i i tak uroslem. Do 25-ego roku zycia srednio trwa proces zaniku chrzastki nasadowej u Mezczyzn co sie sprawdza bo moj kumpel w wieku 24 lat urosl po APLu wiec powinno dac efekt jeszcze bo skonczylem dopiero w kwietniu 20 lat. Czas pokaze ;) Dostalem ze szkoly moja [...]

https://www.youtube.com/watch?v=se24mjRXfkM Te dźwięki się nadadzą? Zmieniony przez - JnnyGD w dniu 2014-05-07 16:02:29 Tak. Jeżeli podczas spokojnego słuchania czujesz, że w głowie coś Ci pracuje (poczujesz coś na wzór zwiększonego ciśnienia w tylnej części głowy), to znaczy, że dźwięki działają. Oczywiście same dźwięki to nie wszystko, ale [...]

Witam, znalazłem ten temat pare lat temu i w sumie olałem go z braku funduszy , teraz mam 24 lata no i 1. pierwsze pytanie do doświadczonych CZY W TYM WIEKU JEST SENS ? 2.Chciałbym także zapytać ponieważ temat ma 190.. stron czy jest jakaś optymalna rozpiska do której należy się stosowac i jakie cwiczenia robic a jakie unikac? 3. jaka arginina [...]

Nie rozumiem po co tyle osób miałoby oszukiwać, że urośli. Kompleks to mają osoby które twierdzą, że mierzą "zaledwie" 175cm. Natomiast nie kompleks a problem maja ci, którzy nawet 170 nie mają, bo jest to po prostu pewnego rodzaju anomalia i ja sie nie dziwie, że takie osoby starają się zrobić wszystko co się da bo ciężko to zaakceptować. [...]

Jak w innym temacie Panowie kultury trochę i inna sprawa diox zastanów się czy Twoje problemy to są tematy na forum z którymi się masz zamiar dzielić i w jakim celu powinieneś po tym co piszesz być pod opieką specjalistów (multidyscyplinarne) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-04-29 22:51:59

Od jakiegoś czasu przyglądam się tematowi i też chciałbym być wyższym, mój cel to 2m+, obecnie mam 190, mierzę się zaraz po wstaniu, natrafiłem na takie coś: https://youtu.be/XTcDe8m9AMI Co o tym myślicie i czy bylibyście zainteresowani praktykowaniem tego? Pod filmem jest dużo pozytywnych komentarzy, gdzie osoby urosły parę cm. Temat wydaje mi [...]

Od jakiegoś czasu przyglądam się tematowi i też chciałbym być wyższym, mój cel to 2m+, obecnie mam 190, mierzę się zaraz po wstaniu, natrafiłem na takie coś: https://youtu.be/XTcDe8m9AMI Co o tym myślicie i czy bylibyście zainteresowani praktykowaniem tego? Pod filmem jest dużo pozytywnych komentarzy, gdzie osoby urosły parę cm. Temat wydaje mi [...]

Są podobno jakieś substancje, które powodują, że opóźniają, spowalniają zamykanie się nasad kości i tym samym możemy rosnąć dłużej, np, jak mielibyśmy skończyć rosnąć w wieku 21 lat to te substancje mogą wydłużyć rośnięcie do np. 22 roku życia, nie wiem na ile one mogą pomóc, nie ma badań naukowych na ten temat, jednak wiem że sporo osób zgłaszało [...]

Cody Montgomery 6 i 4 tygodnie przed NPC USA 2015 /SFD/Images/2015/6/29/35e932b050b04a0eaa67f410287cd0e5.jpg /SFD/Images/2015/6/29/a8f5948722a54b128c5ca7d123007250.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-06-29 20:44:29

Krizanek /SFD/2022/10/29/24c140497d194ffdbe1e2629a7f05da5.jpg Molnar /SFD/2022/10/29/2c880f1cf5b04604b59a405f42afd851.jpg /SFD/2022/10/29/f4bbf44fc638450bb96c875ed7602165.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2022-10-29 21:47:03

Witam. Jestem tu nowy mam zamiar kupić nowe moje pierwsze rękawice do bosku. Mam około 167cm i waże 50 kg wiem że musz kupić 10oz. Mam na wydanie około 140-150 zl i waham się między mastersami rbt-7 a danikenami fightami. Jeśli mógłby mi ktoś doradzić, ktoś kto miał te albo te i jakie są wady i zalety. A jeśli nie to polecić mi inne. Dzięki, [...]

Panie ambroziak nikt sie nie wychlasat na HMB nawet mariusz szczelinski Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-29 23:09:54

A żeby nie było spamu to w biedronce duże tigery zero 330ml za 1.99 a nie wiesz do kiedy, bo tego w gazetce niema, myślisz jutro będą jeszcze}:-( byłem zapytać specjalnie dla Ciebie i powiedziała mi że do wyczerpania zapasów. więc zrobiłem zapas :D dziękuję jutro lecę};-) A żeby nie robić spamu to: Intermarche 18-24.06.: 18-21.06. pstrąg [...]